Bonjour !
J’espère que notre newsletter vous retrouve en forme après cet été quelque peu (voire beaucoup) chaboulant. Pour bien commencer l’année scolaire, voici quelques unes de mes techniques préférées relatives à la gestion du stress. Et si ce thème vous intéresse, gardez votre agenda à portée de mains, je vous prépare un atelier pour cet automne !
Vous stressez pour (ou depuis) la rentrée ? retrouvez mes astuces pour gérer en image ci-dessous !
Et mon article complet « faire une pause ? t’es chou mais j’ai pas l’temps » qui détaille tout ça précisément ainsi que la méditation d’ancrage que je vous offre avec plaisir.
Et si besoin :
A bientôt !
Merryl Dellea, thérapeute complémentaire
Contact :
076 646 53 17 ou
contact@merryl-dellea.ch
