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Bienvenue sur la rubrique Santé et Actu de notre site internet.

Vous y trouverez les nouveautés, des conseils bien-être et les dates des prochains évènements.

Plus de conscience de soir et de liberté de choix, ça vous dit ?

Plus de conscience de soir et de liberté de choix, ça vous dit ?

Plus de conscience de soi et de liberté de choix, ça vous dit ? Oulaaa, vaste programme n'est-ce pas ? Je vais dans ces quelques lignes vous expliquer ce qu’ils représentent pour moi et la compréhension que j’en ai aujourd’hui. La vie étant un vaste terrain de jeux et...

Le jeûne intermittent, un regain d’énergie

Le jeûne intermittent, un regain d’énergie

Le jeûne intermittent Qu'est-ce que c'est et comment ça fonctionne ?Le principe du jeune intermittent est de ne pas faire fonctionner son système digestif pendant minimum douze heures. Garder sa digestion au repos permet avant tout de laisser suffisamment de temps à...

l’Art-thérapie pour les proches aidants

l’Art-thérapie pour les proches aidants

«Un Autre Reg’Art »L’art-thérapie pour les Proches AidantsVous apportez très souvent voire quotidiennement votre soutien à titre non professionnel à votre enfant, votre conjoint, un ami, un parent en situation de handicap ou malade, vous êtes proche aidant. Par votre...

Prendre soin de vous de la tête aux pieds

Prendre soin de vous de la tête aux pieds

Astuces pour améliorer votre santé !  Cette année nous sommes gâtés par le beau temps qui perdure depuis le printemps.Profitons de cette belle énergie et de cette belle luminosité pour aller vers un peu plus d’activité extérieure et prendre soin de notre santé...

Routine ayurvédique pour réveiller le feu digestif

Routine ayurvédique pour réveiller le feu digestif

Vous prendrez bien une tasse d'eau chaude ? Que ce soit la méditation, le yoga, les massages aux huiles essentielles, les respirations pranayama, le grattage de la langue ou boire une tasse d’eau chaude le matin au lever, les routines ayurvédiques appliquées avec...

Cercle de méditation et de partage mensuel

Cercle de méditation et de partage mensuel

Centaurée vous propose un espace ouvert à tous, chaque mois, sur une thématique particulière liée au bien-être. Inscriptions par message à Merryl Dellea ou Aurélie Gressot. Le nouveau cycle émotions et 5 sens commence en février 2022. Nous vous accompagnerons pour ces...