Automne et nutrition

Automne et nutrition

Automne et nutrition L’automne ce sont les couleurs flamboyantes et la période des dernières récoltes et symbolise aussi la mélancolique et le déclin de la lumière. On peut ressentir comme une invitation à un retour à soi pour retrouver son intériorité. Un temps...
Comment prendre soin de notre immunité

Comment prendre soin de notre immunité

Comment prendre soin de notre immunité ?  C’est à l’automne que notre immunité est à nouveau sollicitée : les températures sont en baisse, les jours souvent pluvieux, ce qui est propice aux refroidissements.Il nous devient alors indispensable de prendre soin de nous...
Prendre soin de vous de la tête aux pieds

Prendre soin de vous de la tête aux pieds

Astuces pour améliorer votre santé !   Cette année nous sommes gâtés par le beau temps qui perdure depuis le printemps.Profitons de cette belle énergie et de cette belle luminosité pour aller vers un peu plus d’activité extérieure et prendre soin de notre santé...